截至年6月，焦作下辖4个区、4个县，代管2个县级市，即：解放、山阳、中站、马村四个市辖区和沁阳、孟州、温县、博爱、武陟、修武等六个县（市）。
市辖区
1.山阳区
山阳区，隶属于河南省焦作市，北依太行山与山西接壤，南临黄河，与郑州、洛阳隔河相望，是焦作市经济、文化、金融和商业中心。
2.中站区
中站区，隶属于河南省焦作市，位于焦作市区西部，太行山南麓，西北与山西晋城市泽州县接壤，东北、东南与修武交界，东与解放区毗邻，西与博爱隔河相望，总面积平方千米。
3.解放区
解放区是河南省焦作市下辖区，地处河南省西北部，太行山南麓。辖区总面积达61.72平方千米，其中城区面积为20.5平方千米。
4.马村区
马村区隶属于河南省焦作市，位于河南省西北部，焦作市区东北部。北依太行，南眺黄河。马村区幅员总面积平方千米。
县级市
5.沁阳市
沁阳市隶属河南省焦作市，古称怀庆府、河内县，位于河南省西北部，是晋豫交通的重要门户，因故城位于沁水之北而得名。
6.孟州市
孟州市，隶属河南省焦作市，为焦作市代管县级市。地处河南省西北部，北依太行，南滨黄河。
县
7.修武县
修武县位于河南省西北部，隶属焦作市。东与辉县、获嘉县相连，西与博爱县、焦作市衔接，南至武陟县。修武县历史悠久，从开始设县至今，已有年。三千多年来，“修武”之名历代传承一直延续下来，成为中华大地上最古老的县名之一。
8.博爱县
博爱县，隶属河南省焦作市，位于太行山南麓，焦作市西北部，北与晋城市泽州县毗邻。东与焦作市区、武陟县接壤，西隔丹河与沁阳市相连，南与温县隔沁河相望。
9.武陟县
武陟县地处豫北怀川平原，位于河南省西北部，黄河北岸，与郑州隔河相望，属焦作市，是焦作市的南大门，与省会郑州隔河相望。
10.温县
温县，隶属于河南省焦作市，地处豫北平原西部，南滨黄河，北依太行，全县总面积.3平方公里，辖7个乡镇4个街道，个行政村，县政府驻温泉街道。