大修武
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早饭除了吃粉、面条、包子馒头，还能吃甚么好呢？保举七款好吃易学的养分早饭，天天吃都不腻！每个技俩吃一天，一年都吃不腻！举家人都爱吃！
材料：肉末50克、小馄饨皮20只、盐3克、蚝油1汤勺、料酒一些、葱一些
做法：
1.肉末加小量水、盐、料酒和蚝油，朝一个方位搅拌平均。
2.取一张馄饨皮，挖一小块肉末放内里。手一捏就包好了，形态没甚么请求，爱何如捏就何如捏。包小馄饨的时间你就能够烧沸水了，等馄饨包好的话，水也烧开了。
3.小葱和盐放碗中，参与骨汤冲好。
4.小馄饨下锅，用勺子搅动一下，关上盖子烧开便可。
材料：面包2个、芝士片2片、火腿片4片、培根2片、生菜叶2片、沙拉酱一些
做法：
1.咸火腿煎半分钟，培根煎熟，煎去过剩油脂，面包切开。
2.铺上芝士，再铺上生菜叶，挤上一些沙拉酱，铺上培根，放入煎好的火腿，挤上沙拉酱。用油纸一包，来不及吃早饭的能够领路上吃。
材料：切个别包4片、芝士片2片、咸火腿4片、鸡蛋2个、牛奶15毫升
做法：
1.吐司切掉边皮，铺上咸火腿，放上一片芝士片，再放上一片咸火腿，关上吐司片备用。
2.鸡蛋加牛奶搅拌平均备用，把吐司放蛋液里泡一下，二面加周围都用筷子夹住浸泡一下，热锅放一些橄榄油，小火煎至发黄，反个面延续煎至发蛋液凝结发黄，趁热用刀切开装盘。
材料：面粉3汤勺、鸡蛋2个、盐1克、小葱50克、水9汤勺
环节：
1.葱切碎，鸡蛋打散后放入面粉、盐和水搅拌平均。
2.放入葱搅拌平均后停止五分钟。
3.半勺调皮锅并把锅加热，关火放入糊，滚动锅让糊平均铺锅底，交战大火半分钟，翻面二十秒出锅，全部二，卷起来摆盘。
材料：米饭1碗、鸡蛋4个、虾粉一些、鲜味汁10克、盐1克
环节：
1.蛋清蛋黄分别，蛋黄加1克虾粉并搅拌平均，把米饭放入蛋黄液中，充足搅拌平均，让每粒米饭都裹上蛋黄液。
2.热锅热油放入米饭，翻炒至米粒不粘，放十克鲜味汁翻炒平均便可。
材料：培根二条、面粉克、鸡蛋1个、牛奶毫升、盐1克、葱2根
环节：
1.培根鸡蛋饼
材料：培根二条、面粉克、鸡蛋1个、牛奶毫升、盐1克、葱2根
环节：
1.葱切碎，培根放锅里煎熟后放案板上切成小块。
2.面粉中参与牛奶、鸡蛋、盐搅拌平均，参与葱和培根粒搅拌平均。
3.不粘锅大火加热，并放一些调皮锅，入面糊，中火煎一分钟后颤动锅，饼能动的话就煎。好了，反个面中火煎一分钟左右，出锅切块装盘。
材料：馄饨15只食用油1汤勺水适当
环节：
1.半汤勺调皮锅，馄饨排在锅中，大火煎半分钟。
2.锅中满过馄饨一半高的水，关上盖子大火烧干。
3.从锅边加半汤勺油，关上盖子小火煎二分钟就能够出锅了。
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